Овочі гриль у духовці: рецепт для осінньої вечері

Овочі гриль у духовці: рецепт для осінньої вечері
Овочі приготувати гриль в духовці дуже просто. Обсмаж на грилі або просто в духовці - просто виклади овочі на решітку, знизу підставь лист для соку і запікай до готовності. Час приготування – 30 хвилин. Інгредієнти розраховані на 4 порції. 100 г продукту міститься 265 ккал.

Інгредієнти:

2 червоні цибулини, 2 кабачки, 1 баклажан, 2 болгарські печериці, 4 помідори, 2 зубчики часнику, 200 г камамберу, 4 гілочки базиліка, оливкова олія.

Приготування:

1. Баклажани, цибуля і кабачки наріж круглими скибочками, перець – смужками. Змасти овочі маслом та запікання на грилі: цибуля – 2 хв. з кожного боку, овочі та гриби – по 3-4 хв. Додай у блюдо тонкі пластини гарбуза, попередньо відваривши їх 3 хвилини в киплячій підсоленій воді. 2. Подрібни часник та базилік, залий 2 ст. л. олії. Поля овочі. Приготуйте шматочками камамберу.

Можна приготувати незвичайну закуску гриль: кабачки або баклажани наріж, посоли, змасти рослинною олією і обсмаж з двох сторін на грилі. На кожну скибочку поклади по шматочку бринзи, моцарели або сиру бри. Згорни рулетом.
 

Попередній пост
Жіноча фігура п'янить чоловіка
Жіноча фігура п'янить чоловіка
Наступний пост
9 цікавих фактів про німфоманію
9 цікавих фактів про німфоманію

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Чоловіки ніколи не скажуть цього вголос: 5 таємниць чоловічої психіки, які відкривають очі жінкам — від психологині Катерини Птічки

Жінки часто кажуть: «Я не розумію чоловіків». Але правда в тому, — говорить психологиня з багаторічним досвідом Катерина Птічка, — що чоловіки насправді значно простіші, ніж здається. Річ у тім, що з дитинства їх вчать приховувати правду про себе.
Фітнес та здоров'я

Користь кактуса: навіщо тримати цю рослину вдома і як вона впливає на здоров’я

Кактус може навчити тебе турбуватися про себе краще, ніж будь-який психолог.
Фітнес та здоров'я

Видалення міліуму: як безпечно позбутися білих цяток на обличчі

Маленька біла цятка, яку ти вважаєш дрібницею, може розповісти про стан твоєї шкіри більше, ніж здається.
Психологія

Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль

Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.