Як стати красивішим: 20 очевидних правил твоєї краси
Стати красивішими – ось, мабуть, мрія, яка поєднує представниць прекрасної статі всіх вікових категорій. І хоча здається, що стати красивішими – складно без зайвих зусиль, портал edinstvennaya.ua впевнений у зворотному: є цілих 20 простих правил, дотримуючись яких можна запросто стати красивішими.
20 очевидних правил твоєї краси 1. Лягай спати до 21 вечора. 2. Пий достатньо води – 30 мл на 1 кг ваги.
3. Більше часу проводи на свіжому повітрі.
4. Не чіпай руками обличчя, щоб не занести бруд або інфекцію.
5. Не користуйся щодня тональним кремом – шкіра повинна дихати. 6. Не користуйся простроченою косметикою. 7. Не забувай змивати косметику на ніч. 8. Не спи на животі, тому що це сприяє утворенню зморшок. 9. Роби живильні і зволожуючі маски для шкіри обличчя хоча б. масаж обличчя не менше 2 разів на тиждень.
3. Більше часу проводи на свіжому повітрі.
4. Не чіпай руками обличчя, щоб не занести бруд або інфекцію.
5. Не користуйся щодня тональним кремом – шкіра повинна дихати. 6. Не користуйся простроченою косметикою. 7. Не забувай змивати косметику на ніч. 8. Не спи на животі, тому що це сприяє утворенню зморшок. 9. Роби живильні і зволожуючі маски для шкіри обличчя хоча б. масаж обличчя не менше 2 разів на тиждень.
11. Проводи всі процедури з любов'ю до себе.
12. Не забувай робити собі компліменти.
13. Стеж за харчуванням і не їж шкідливостей. Візьми собі за правило робити манікюр і педикюр регулярно. 16. Не кури і не зловживай алкоголем. 17. Стеж за метаболізмом, якщо треба, вживай заходів для його прискорення. 18. Снідай правильно – вівсянкою або іншою кашею, сиром та фруктами.
19. Звільняйся від негативних емоцій, які псують не лише зовнішність, а й здоров'я.
20. Стеж за здоров'ям і хоча б раз на рік проходь комплексні обстеження.
