Люля-кебаб із зірою та коріандром: рецепт дня

Люля-кебаб із зірою та коріандром: рецепт дня
Рецепт люля-кебаб із зірою та коріандром сподобається любителям ароматних страв. Замість коріандру та зіри можна додати у фарш дрібнонарізаний базилік та сік лимона. Час приготування: 1 година 35 хвилин. Інгредієнти розраховані на 6 порцій. У 100 г продукту міститься 299 ккал.
1 кг баранини з жиром, 3 цибулини, сіль, 1 ст. л. меленого коріандру, 1/2 год. л. зіри, чорний свіжомолотий перець. 1. М'ясо наріжте невеликими. Цибулю наріж дрібними кубиками. М'ясний фарш змішай із цибулею та прянощами, добре вимішай. Постав на 1 годину в холодильник. 2. Мокрими руками насади фарш на шампури, щільно притискаючи його до шампуру, щоб усередині не залишалося порожнин. Можна смажити і на сковороді гриль. Подають люля-кебаб прямо з вогню. Сервірують лавашем та маринованою цибулею. Цибулю нарізають кільцями і вимочують у гранатовому соку або наршарабі.

Попередній пост
10 здорових звичок для офісу
10 здорових звичок для офісу
Наступний пост
Стриптиз для чоловіка: 8 практичних порад для ненудного вечора
Стриптиз для чоловіка: 8 практичних порад для ненудного вечора

Новини партнерів

Fresh

Психологія

В темні часи видно світлих людей. Що може дати терапія сьогодні, чого не завжди вдається досягти самостійно?

А що, як звичка завжди бути сильною, усе контролювати й ніколи не просити допомоги насправді заважає вам жити власним життям?
Фітнес та здоров'я

Вітаміни при менопаузі: які нутрієнти потрібні жінкам 40+

Які вітаміни потрібні при менопаузі після 40 і 50 років? Розбираємо користь кальцію, вітаміну D, B12, магнію та заліза, необхідні аналізи й ризики добавок.
Фітнес та здоров'я

Квашена капуста: користь для кишківника, скільки їсти та кому не можна

Квашену капусту називають суперфудом для кишківника, але дослідження показують: навіть такий звичний продукт може не лише приносити користь, а й приховувати несподівані ризики.
Психологія

Чому після розриву стосунків одні жінки худнуть, а інші набирають вагу

Поки одні жінки після розставання худнуть на очах, інші не можуть скинути жодного кілограма – і причина може ховатися зовсім не в харчуванні.