Проста смачна дієта на 10 днів
Ця дієта заснована на вживанні білкової та збагаченої вітамінами їжі. У цей час необхідно повністю відмовитися від жирів та вуглеводів, спецій та соусів, а також алкоголю, солі та газованих напоїв.
Рекомендується їсти шість разів на день, не змішуючи білки та вітаміни. Пити можна негазовану воду, трав'яні настої, чай без цукру. Завдяки тому, що прийоми їжі чергуються кожні 2,5 години, людина не відчуває голоду, а за 10 днів цілком реально можна скинути кілька кілограм.
дієті:
