Тетяна Песик розповіла, як позбутися нав’язливих думок і трохи відволіктися
За рік війни кожен відчував страх і безпорадність. Коли «накриває», впоратися самотужки складно. Акторка Тетяна Песик не з чуток знає, як важко розірвати замкнене коло та впоратися зі стресом.
За лаштунками проекту «єПитання» на Новому каналі вона розповіла, які має способи заспокоїтися у кризових ситуаціях.
Я можу перебувати в стресі довго. Можу закритися в собі на кілька днів, приміром. Це відбувається зі мною час від часу. У такі дні не виходжу на вулицю, мені нічого не цікаво. Максимум, що можу зробити, – це зателефонувати батькам і запитати, як у них справи. Під час війни такий стан може тривати в мене навіть тиждень
– зізнається Тетяна Песик.
Акторка має кілька методів перемикнутися на позитив.
Можу з’їсти щось смачненьке. Наприклад, з солодкого – цукерку або печиво. Або ж подивитися хороший фільм, зокрема комедію. І після цього вже трішки «попускає»
– зазначає Песик.
Фото у тексті: пресслужба Нового каналу
