Почему немеют руки и что с этим делать
Потеря чувствительности в конечностях и неприятное покалывание — популярная проблема у большинства людей. Однако, причин, по которым немеют руки очень много. И не все из их они безопасны. Данный недуг не является самостоятельным заболеванием. Он может быть следствием временного дискомфорта или симптомом какой-то болезни.
Немеют руки - это опасно?
Онемение конечностей - это симптом, который требует немедленного вмешательство. Если у тебя часто немеют руки, то это кровь не доходит до кончиков пальцев, а значит не поступают нужные кислород и питательные вещества. Или у тебя проблемы с нервной системой, которая некорректно «поставляет» ощущения.
Если у тебя немеют руки, то проверь следующее:
- кровообращение;
- нервные импульсы;
Так, если ты не знаешь, почему немеют руки, то обрати внимание на эти две основные проблемы. А пока давай рассмотрим причины.
Вот почему немеют руки
Как мы уже говорили, онемение конечностей - это сигнал о том, что в твоем организме или режиме дня есть какой-то неприятный сбой.
Причины, почему немеют руки во время сна и в течении дня
- Ты любишь выпить
Руки немеют чаще всего у тех, кто любит опрокинуть бокальчик-другой. Во-первых, алкоголь «вымывает» витамины из организма, а во-вторых, негативно влияет на нервную систему.
- Инфекции
Онемение конечностей очень часто симптом таких серьезных заболеваний, как болезнь Лайма, оспа, герпес и даже ВИЧ. Аутоиммунные заболевания, как артрит тоже туда.
Нервничать не стоит, но задуматься можно.
- Курение
Курение и никотин плохо влияет на кровоснабжение сосудов, которые питают периферические нервы, поэтому ты можешь чувствовать онемение руки.
- Спинной мозг
Нарушение называется периферическая невропатия - это поражение удаленных от спинного мозга нервов. Проще говоря, они с возрастом начинают работать хуже и ты не чувствуешь рук.
- Диабет второго типа
Очень часто онемение и покалывание конечностей - яркий первый симптом развития диабета второго типа. Это называется диабетическая невропатия.
- Мало витаминов
За правильную работу нервной системы отвечают Витамины Е, В1, В6, В12, а также витамин P. Поэтому, если у тебя немеют руки, то стоит сдать кровь на анализы.
К кому обращаться, если немеют руки
Как ты уже поняла, стоит пойти к врачу. Только терапевт после осмотра и выяснения твоего анамнеза сможет дать четкий ответ. Только специалист решает, что делать, когда немеют руки, и подбирает терапию, которая может охватывать прием витаминных комплексов и лекарственных препаратов, физиотерапию, массаж, лечебную гимнастику, инъекции противовоспалительных препаратов. В особо тяжелых случаях потребуется хирургическое вмешательство. Заниматься самолечением не стоит ни в коем случае.
Немеют руки: профилактика заболеваний
Чтобы реже сталкиваться с онемением рук и связанными с ним болезнями, нужно следить за состоянием нервной и кровеносной системы и вести здоровый образ жизни. Особенно плохо на кровоснабжение влияют курение и спиртное. Но не менее негативные последствия могут иметь ожирение, пониженную физическую активность, несбалансированную диету с повышенным содержанием соли и углеводов. А вот богатый овощами, фруктами, зеленью и бобовым рационом, наоборот, станет отличным мероприятием профилактики. Также не забывай употреблять достаточно жидкости и старайся не находиться долгое время в одной позе.
