Салат из шпината с помидорами и сухариками

шпинат помидоры
Вкусный салат из шпината с томатами, сухариками и сыром подойдет для легкого перекуса или ужина.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
15
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Вместо томатов черри ты можешь использовать для рецепта любые маленькие помидоры, а вместо оливкового масла также подойдет ароматное растительное.

Как приготовить салат из шпината с помидорами и сухариками

  1. Раздели шпинат на листья и смешай с давленным чесноком. Добавь нарезанный кубиками сыр, нарезанные дольками томаты и грецкие орехи. Посоли и поперчи по вкусу, перемешай и разложи по тарелкам. Сверху распредели сухарики и полей оливковым маслом по вкусу.
Предыдущий пост
террин курица
Террин из курицы с травами
Следующий пост
курица помидоры
Тушеная курица с помидорами и базиликом

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.