Смузи с овсяными хлопьями, бананом и голубикой

смузи голубика
Питательный смузи с бананом, овсянкой и голубикой – прекрасное решение для легкого завтрака.
Время подготовки
5
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
10
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Вместо голубики ты можешь использовать для такого смузи чернику, ежевику или черную смородину. Количество минеральной воды корректируй, в зависимости от желаемой густоты.

Как приготовить смузи с овсяными хлопьями, бананом и голубикой

  1. Помести овсяные хлопья в блендер и измельчи. Добавь поломанные кусочками бананы, голубику и мед, взбей все до однородности. Разведи смузи минеральной водой по вкусу, снова взбей и разлей по стаканам.
Предыдущий пост
баклажаны паста
Паста из баклажанов с чесноком и сметаной
Следующий пост
оладьи кускус
Оладьи из кускуса

Новости партнёров

Fresh

Астрология

Что готовят карты Таро в феврале 2026 года – подробный прогноз по знаку Зодиака

Этот февраль может стать твоим новым стартом – если прислушаешься к подсказкам Таро.
Шоубиз

«Вгадай мелодію» теперь на украинском: кто среди участников и когда премьера

Музыкальное шоу «Вгадай мелодію», покорившее мир, теперь прозвучит на украинском.
Фитнес и здоровье

Купероз на лице – не приговор: как вернуть коже комфорт

Купероз – это не просто косметическая проблема, а история, которая начинается глубже, чем кажется на первый взгляд.
Фитнес и здоровье

Почему боль в горле не проходит: все, что нужно знать о фарингомикозе

Ты можешь годами лечить «просто горло» – и даже не подозревать, что имеешь дело с грибком.