Смузи с овсяными хлопьями, бананом и голубикой

смузи голубика
Питательный смузи с бананом, овсянкой и голубикой – прекрасное решение для легкого завтрака.
Время подготовки
5
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
10
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Вместо голубики ты можешь использовать для такого смузи чернику, ежевику или черную смородину. Количество минеральной воды корректируй, в зависимости от желаемой густоты.

Как приготовить смузи с овсяными хлопьями, бананом и голубикой

  1. Помести овсяные хлопья в блендер и измельчи. Добавь поломанные кусочками бананы, голубику и мед, взбей все до однородности. Разведи смузи минеральной водой по вкусу, снова взбей и разлей по стаканам.
Предыдущий пост
баклажаны паста
Паста из баклажанов с чесноком и сметаной
Следующий пост
оладьи кускус
Оладьи из кускуса

Новости партнёров

Fresh

Психология

Мой ребенок посмотрел фильмы для взрослых! Топ-7 советов психологини для родителей

Сейчас мир смотрится иначе, чем 20 или 30 лет назад. Большинство из нас впервые видели порно в подростковом возрасте, если находили видеокассету с записью фильма. Да и, скорее всего, это была эротика.
Lifestyle

«Вишивана Україна»: в ТРЦ Gulliver відбудеться відкриття благодійного проєкту

2 травня о 17:30 запрошую вас на офіційне відкриття благодійного проєкту до Дня Вишиванки «Вишивана Україна». Презентація відбудеться на 2-му поверсі ТРЦ Gulliver.
Астрология

Что, согласно нумерологии, готовит для нас май 2024 года

В мае 2024 года нас обстоятельства будут подталкивать к пересмотру жизненных ценностей/принципов и к генеральной уборке в своем окружении.
Lifestyle

У Саду Бажань відкрився оновлений артпростір V'YAVA: які артисти виступлять у травні

27 та 28 квітня в Саду Бажань на ВДНГ оновлений артпростір V`YAVA зустрічав перших гостей у літньому сезоні.