Овощной салат с нутом

салат нут
Салат из свежих овощей с консервированным нутом отлично дополнит любые блюда из мяса, птицы или рыбы.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
15
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для заправки лучше всего подойдет домашнее ароматное растительное масло, а чтобы салат получился более пикантным рекомендуем использовать смесь разных перцев в качестве приправы.

Как приготовить овощной салат с нутом

  1. Нарежь огурцы ломтиками, редис нарежь кружочками, помидоры нарежь пополам, зеленый лук мелко нарежь. Соедини овощи в миске и добавь листья руколы и кунжут. Добавь нут, предварительно слив жидкость. Посоли и поперчи по вкусу, заправь растительным маслом и перемешай.
Предыдущий пост
перцы сыр
Фаршированный перец с яблоками и сыром
Следующий пост
фасоль грибы
Фасоль с грибами и томатами

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Диета при желчекаменной болезни: что можно, что нельзя и примерное меню

Питание при камнях в желчном пузыре может быть не ограничением, а заботливым ритуалом – со вкусом, мягкостью и вниманием к себе.
Фитнес и здоровье

Папилломы у женщин: как выглядят, чем опасны и как лечить правильно

Папиллома – не приговор, а сигнал тела о том, что ему нужна забота, внимание и мягкая профилактика.
Lifestyle

«Жінка України 2025»: стали известны имена лауреаток

Истории силы, действия и мечты, которые меняют страну: в столице объявили лауреаток премии «Жінка України 2025».
Фитнес и здоровье

Герпес: симптомы, причины, лечение и как предотвратить рецидивы

Герпес – это не слабость, а сигнал тела, что пора перестать терпеть и начать заботиться о себе по-настоящему.