Овощной салат с нутом

15.06.2019

Салат из свежих овощей с консервированным нутом отлично дополнит любые блюда из мяса, птицы или рыбы.

Время подготовки

мин.

Время приготовления

мин.

Общее время

мин.

Тип кухни

Европейская

Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

200 г редиса 200 г огурцов 200 г томатов черри 200 г консервированного нута пучок руколы несколько перьев зеленого лука соль и перец по вкусу 1 ч. л. кунжута 3-4 ст. л. растительного масла

Отправьте выбранное:

Для заправки лучше всего подойдет домашнее ароматное растительное масло, а чтобы салат получился более пикантным рекомендуем использовать смесь разных перцев в качестве приправы.

Как приготовить овощной салат с нутом

Нарежь огурцы ломтиками, редис нарежь кружочками, помидоры нарежь пополам, зеленый лук мелко нарежь. Соедини овощи в миске и добавь листья руколы и кунжут. Добавь нут, предварительно слив жидкость. Посоли и поперчи по вкусу, заправь растительным маслом и перемешай.

Предыдущий пост

Фаршированный перец с яблоками и сыром

Следующий пост

Фасоль с грибами и томатами

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.