Хумус из фасоли

хумус фасоль
Приготовленный по нашему рецепту хумус из фасоли – простая и вкусная восточная закуска.
Время подготовки
60
мин.
Время приготовления
10
мин.
Общее время
70
мин.
Тип кухни
Восточная
Ингредиенты
1
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для рецепта мы использовали белую фасоль, но ты можешь приготовить эту пикантную закуску из любого другого сорта.

Как приготовить хумус из фасоли

  1. Фасоль залей холодной водой на ночь. Подготовленную фасоль залей новой водой и доведи до кипения, вари до мягкости на медленном огне, затем дай остыть. Помести в блендер остывшую фасоль, чеснок, кунжутную пасту, кедровые орешки, лимонный сок, соль и перец по вкусу. Взбей на большой скорости до однородного пюре. Готовый хумус выложи в пиалу для подачи и сбрызни оливковым маслом по вкусу.
Предыдущий пост
киноа огурцы
Салат из киноа с огурцом и сыром
Следующий пост
рулеты шпинат/рикотта
Рулетики из индейки со шпинатом и рикоттой

Новости партнёров

Fresh

Lifestyle

У Львові відбудеться перший Wellness Forum – стратегічна подія про енергію, здоров’я та ресурс

11 червня 2026 року у Львові, в Edem Resort Medical & SPA, відбудеться Wellness Forum – перший в Україні стратегічний форум, присвячений енергії, здоров’ю та ресурсу як основі довготривалої ефективності.
Фитнес и здоровье

Хантавирус после COVID-19: что нужно знать об опасной инфекции

Хантавирус уже называют «новым COVID», но между этими инфекциями есть одно принципиальное различие, которое меняет все.
Шоубиз

У Києві стартує новий сезон ACONCERT: симфонічні концерти на терасах Gulliver та River Mall повертаються

У травні в Києві розпочинається новий сезон ACONCERT — серії симфонічних концертів просто неба, що відбуваються на панорамних терасах міста. Уже з середини травня концерти знову проходитимуть на локаціях Gulliver та River Mall.
Психология

Тревога и панические атаки: как понять свое состояние и с чего начать работу над собой

Иногда тревога маскируется под усталость, проблемы с сердцем или «странное состояние» – и годами остается незамеченной, пока тело буквально не начинает кричать о помощи.