Салат из куриного филе с огурцами и горчицей

филе огурцы
Оригинальный салат из куриного филе с горчицей, огурцами и семенами чиа – идея для ужина в азиатском стиле.
Время подготовки
25
мин.
Время приготовления
10
мин.
Общее время
35
мин.
Тип кухни
Азиатская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Рисовый уксус для заправки этого необычного салата ты можешь заменить обычным уксусом или лимонным соком по вкусу.

Как приготовить салат из куриного филе с огурцами и горчицей

  1. Филе отвари в подсоленной воде 20 минут, затем оставь остыть. Смешай в чашке все ингредиенты для заправки с давленным чесноком и немного взбей. Огурцы нашинкуй на специальной терке, филе разбери на тонкие волокна. Соедини курицу и огурцы, заправь подготовленным соусом и посыпь семенами чиа.
Предыдущий пост
картофель бекон
Салат из картофеля с яйцом и беконом
Следующий пост
блины овсяные
Овсяные блинчики

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.