Оладьи из цветной капусты

оладьи цветная капуста
Нежные оладьи из цветной капусты – простое и вкусное домашнее блюдо для легкого обеда или ужина.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
20
мин.
Общее время
30
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Такие оладьи ты также можешь приготовить из брокколи. Твердый сыр можно добавлять любой, а для подачи отлично подойдут различные сметанные или томатные соусы.

Как приготовить оладьи из цветной капусты

  1. Цветную капусту промой и разбери на соцветия, отвари 5 минут в подсоленной воде. Затем дай остыть и мелко поруби ножом, выложи в миску и немного подави вилкой или ложкой. Добавь яйца, сметану, тертый сыр, муку и соль и перец по вкусу. вымеси массу до однородности. Выкладывай оладьи ложкой на разогретую сковороду с растительным маслом и обжаривай с двух сторон до румяной корочки.
Предыдущий пост
филе зелень
Запеченное филе с чесноком и зеленью
Следующий пост
курица брокколи
Курица с брокколи в сметане

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.