Запеченное филе с чесноком и зеленью

филе зелень
Запеченное куриное филе с чесноком и травами – вкусное и сытное блюдо для любой трапезы.
Время подготовки
15
мин.
Время приготовления
35
мин.
Общее время
50
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Количество чеснока для рецепта ты можешь корректировать по своему вкусу, а вместо петрушки и укропа можно использовать шпинат.

Как приготовить запеченное филе с чесноком и зеленью

  1. Включи духовку на 180 градусов. Филе очисти от пленок и сделай продольные надрезы не до конца, натри солью и перцем. Мелко поруби зелень и чеснок, тщательно перемешай. Растопи масло и смешай с медом. Заполни массой из зелени надрезы в филе. Выложи в смазанную маслом форму и смажь смесью из меда. Отправь в духовку и запекай примерно 35 минут до румяной корочки.
Предыдущий пост
курица сливки
Курица с грибами в сливочном соусе
Следующий пост
оладьи цветная капуста
Оладьи из цветной капусты

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.