Салат из картофеля с тунцом и пореем

18.01.2019

Салат из жареного картофеля с консервированным тунцом и пореем – отличная идея для вкусного ужина.

Время подготовки

мин.

Время приготовления

мин.

Общее время

мин.

Тип кухни

Европейская

Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

4 шт. картофеля 200 г консервированного тунца 150 г лука порея ½ пучка рукколы соль и перец по вкусу оливковое масло

Отправьте выбранное:

Для приготовления такого салата кроме тунца так же хорошо подойдет лосось, а вместо рукколы можно добавить любую зелень по вкусу.

Как приготовить салат из картофеля с тунцом и пореем

Картофель очисти и нарежь крупными дольками, порей нарежь кольцами примерно по 5 мм толщиной. Разогрей сковороду с оливковым маслом и на сильном огне обжарь картофель до румяной корочки, часто помешивая. Затем убавь огонь и добавь порей, посоли и поперчи, готовь еще 5 минут. Сними с огня и дай немного остыть, после добавь поломанный кусочками тунец и мелко нарезанную рукколу.

Предыдущий пост

Салат из апельсинов с моцареллой

Следующий пост

Слоеный салат из свеклы с сыром и яблоком

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

ПМС или ПМДР: как отличить симптомы и облегчить состояние без лекарств

Если за несколько дней до месячных вы перестаете узнавать себя, возможно, дело не только в ПМС – и хорошая новость в том, что это состояние можно существенно облегчить.

Фитнес и здоровье

Какие анализы сдать после 35 лет: профилактика болезней сердца, щитовидной железы и остеопороза

Усталость, набор веса, ломкость волос или боль в спине могут быть не следствием стресса, а первыми сигналами изменений, которые начинаются в организме задолго до появления диагноза.

Lifestyle

«Друге дихання»: як повернутися до себе після паузи

23 червня в ресторані Comme Il Faut InterContinental Kyiv відбувся жіночий бранч Connecting Women – про другий шанс, який дає нам життя, якщо ми не боїмося його взяти. Проект заснувала Інна Гелетюк – видавчиня VIVA! Україна та засновниця премії «Жінка України».

Психология

Как полюбить свое тело и повысить сексуальную самоценность

Вы можете нравиться другим, но годами не позволять нравиться себе – рассказываем, как восстановить связь с собственным телом и вернуть ощущение сексуальной ценности независимо от возраста или внешности.

Хочу ещё