Крем-суп из шпината

суп шпинат
Нежный крем-суп из шпината со сливками – то, что нужно для легкого, но питательного обеда.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
25
мин.
Общее время
35
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этого вкусного супа ты можешь использовать любой бульон – подойдет как мясной, так и куриный или овощной. Жирность сливок ты также можешь выбирать по своему вкусу.

Как приготовить крем-суп из шпината

  1. Шпинат промой, дай стечь и раздели на листья. Лук и чеснок очисти и измельчи. Обжарь лук до мягкости на оливковом масле в подходящей кастрюле, затем добавь чеснок и туши минуту. Добавь шпинат и соль и перец, туши 3 минуты, затем влей бульон, доведи до кипения и сними с огня. Слегка остывший суп измельчи блендером и верни на огонь. Влей сливки, прогрей не доводя до кипения и сними с огня.
Предыдущий пост
сердца
Шашлык из куриных сердечек в сметане
Следующий пост
паста с цуккини
Салат из пасты с цуккини и оливками

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Омега-3 для школьников: как улучшить концентрацию и память ребенка с Perla Helsa

Учебная нагрузка у современных школьников растет с каждым годом. Большие объемы информации, необходимость быстро переключаться между предметами, подготовка к контрольным и тестам требует от ребенка устойчивого внимания и хорошей памяти.
Фитнес и здоровье

Лучшие витамины для сосудов: что выбрать женщине после 30

Твои сосуды – это тихая система, которая каждый день спасает тебя, но спасаешь ли ты их в ответ?
Психология

Мужчины никогда не скажут этого вслух: 5 тайн мужской психики, которые открывают глаза женщинам

Женщины часто говорят: "Я не понимаю мужчин". Но правда в том, — говорит психологиня с многолетним опытом Екатерина Птичка, — что мужчины действительно проще, чем кажется. Дело в том, что с детства их учат скрывать правду о себе.
Фитнес и здоровье

Польза кактуса: зачем держать это растение дома и как оно влияет на здоровье

Кактус может научить тебя заботиться о себе лучше, чем любой психолог.