Запеченная макрель с помидорами и оливками

макрель в фольге
Запеченная в фольге макрель с помидорами и оливками – отличный вариант для вкусного обеда или ужина.
Время подготовки
20
мин.
Время приготовления
30
мин.
Общее время
50
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Помимо томатов черри для приготовления подойдут любые мелкие помидоры, особенно сорт сливки, а вместо зеленых оливок также хорошо подойдут черные.

Как приготовить запеченную макрель с помидорами и оливками

  1. Макрель промой, почисти и выпотроши. Нарежь тушки пополам, натри солью и сложи в миску, добавь оливковое масло и специи для рыбы, перемешай и оставь на 20 минут. Включи духовку на 220 градусов.
  2. Нарежь пополам томаты, оливки и перец чили нарежь колечками, лук нарежь тонкими полукольцами. Возьми четыре листа фольги и выложи в каждый лук и томаты, распредели рыбу и добавь оливки и чили. Плотно заверни фольгу и выложи получившиеся конверты с рыбой на противень. Запекай 30-35 минут.
Предыдущий пост
сэндвичи
Сэндвичи с лососем и помидорами
Следующий пост
лапша с фаршем
Лапша с куриным фаршем и овощами

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Гипертония у женщин: симптомы, причины и как снизить давление без таблеток

Гипертония – это не приговор, а сигнал, что пришло время позаботиться о себе по-настоящему.
Шоубиз

Кто стал новым ведущим шоу «Хто зверху?» – сюрприз, которого вы точно не ожидали

Новым ведущим шоу «Хто зверху?» стал Владимир Дантес – в этом сезоне нас ждет много сюрпризов!
Фитнес и здоровье

Что такое стенокардия и как распознать тревожные симптомы?

Стенокардия – это предупреждение, которое сердце посылает, когда ему срочно нужна ваша забота.
Фитнес и здоровье

Хочешь начать заниматься спортом дома? Вот как сделать это правильно

Начать тренироваться дома – значит не бороться с собой, а выбирать себя с любовью и заботой.