Запеченная макрель с помидорами и оливками

макрель в фольге
Запеченная в фольге макрель с помидорами и оливками – отличный вариант для вкусного обеда или ужина.
Время подготовки
20
мин.
Время приготовления
30
мин.
Общее время
50
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Помимо томатов черри для приготовления подойдут любые мелкие помидоры, особенно сорт сливки, а вместо зеленых оливок также хорошо подойдут черные.

Как приготовить запеченную макрель с помидорами и оливками

  1. Макрель промой, почисти и выпотроши. Нарежь тушки пополам, натри солью и сложи в миску, добавь оливковое масло и специи для рыбы, перемешай и оставь на 20 минут. Включи духовку на 220 градусов.
  2. Нарежь пополам томаты, оливки и перец чили нарежь колечками, лук нарежь тонкими полукольцами. Возьми четыре листа фольги и выложи в каждый лук и томаты, распредели рыбу и добавь оливки и чили. Плотно заверни фольгу и выложи получившиеся конверты с рыбой на противень. Запекай 30-35 минут.
Предыдущий пост
сэндвичи
Сэндвичи с лососем и помидорами
Следующий пост
лапша с фаршем
Лапша с куриным фаршем и овощами

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Аутоиммунные заболевания у женщин: как распознать симптомы и не остаться наедине

Возможно, твое тело не подводит тебя – оно просто пытается сказать что-то очень важное.
Красота

Глубокая чистка лица: зачем она нужна и как ее правильно делать

Иногда коже нужно не крем, а пауза – и глубокая чистка дает именно это.
Ее история

Оля Цибульская: «Боль становится тише, когда я пою»

Перед великим концертом у Києві Оля Цибульська вперше так відверто говорить про втрати, любов, материнство під час війни і про те, чому іноді біль справді стає тихішим, коли співаєш.
Астрология

Таро-прогноз на март 2026 года: новые возможности, перемены и важные решения

Март 2026 может стать месяцем важных решений, неожиданных перемен и новых шансов – карты Таро уже показывают, кому судьба готовит поворотный момент.