Салат из пасты с тунцом и оливками

паста с тунцом
Салат из пасты с консервированным тунцом и маринованными оливками – прекрасная идея для легкого ужина.
Время подготовки
25
мин.
Время приготовления
10
мин.
Общее время
35
мин.
Тип кухни
Итальянская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этого салата ты можешь использовать любые виды маринованных или консервированных оливок по своему вкусу, а помимо рукколы можно дополнить рецепт и другой зеленью.

Как приготовить салат из пасты с тунцом и оливками

  1. Пасту отвари, как указано на упаковке и отставь остывать. Тунец выложи в миску, удали жидкость и поломай кусочками. Нарежь томаты черри пополам. Соедини в подходящей емкости остывшую пасту, тунца, оливки, томаты и рукколу. Посоли и поперчи по вкусу, заправь оливковым маслом и аккуратно перемешай.
Предыдущий пост
яичница с кабачком
Яичница с кабачком в духовке
Следующий пост
перец в томате
Болгарский перец в томате с чили

Новости партнёров

Fresh

Психология

Как хронический стресс ускоряет старение: симптомы и способы восстановления

Ты можешь называть это «просто усталостью», но тело уже давно пытается сказать тебе, что живет в режиме постоянной тревоги.
Foodstyle

Что будет, если есть клубнику каждый день: 7 изменений, которые заметит твое тело

Клубника может не только улучшить состояние кожи, но и влиять на уровень сахара, микрофлору кишечника и даже работу мозга – и это подтверждают исследования.
Lifestyle

Парк «XII Місяців» відкриває сезон: чорне дитинча леопарда та новонароджена антилопа

16 травня заміський парк «XII Місяців» у селі Демидів за 25 км від Києва розпочинає новий сезон та святкує 11 років з моменту відкриття.
Lifestyle

У Львові відбудеться перший Wellness Forum – стратегічна подія про енергію, здоров’я та ресурс

11 червня 2026 року у Львові, в Edem Resort Medical & SPA, відбудеться Wellness Forum – перший в Україні стратегічний форум, присвячений енергії, здоров’ю та ресурсу як основі довготривалої ефективності.