Салат с куриной печенью и шпинатом

салат с печенью
Салат с нежной куриной печенью, шпинатом и овощами – отличный вариант и для обычного ужина, и для праздничного.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для рецепта этого салата мы использовали перепелиные яйца, но можно заменить их куриными, а вместо йогурта подойдет и сметана. Также ты можешь дополнить блюдо различной зеленью по своему вкусу.

Как приготовить салат с куриной печенью и шпинатом

  1. Куриную печень обсуши и выложи в миску, добавь мед и соль и перец по вкусу, перемешай. Перепелиные яйца отвари в течение 5 минут, остуди и очисти. Разогрей сковороду со сливочным маслом и обжарь печень до румяной корочки, затем выложи на тарелку и дай немного остыть.
  2. Нарежь печень кусочками, яйца нарежь пополам, огурцы нарежь ломтиками, помидоры дольками. Раздели на листья шпинат и выложи на блюдо для подачи. сверху выложи помидоры и огурцы, печень и яйца. Дополни салат йогуртом и бальзамическим уксусом.
Предыдущий пост
картофельный салат
Картофельный салат с копченой курицей
Следующий пост
рагу с мясом
Рагу с мясом и капустой: простой рецепт

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.