Рулет из индейки с овощами и лимоном

рулет из индейки
Оригинальный рулет из индейки с овощами, сельдереем и лимоном – вкусное блюдо, которое украсит любой праздничный стол.
Ингредиенты
6
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Количество овощей для начинки рулета ты можешь корректировать по своему вкусу, а вместо сухих прованских трав можно использовать любые свежие травы.

Как приготовить рулет из индейки с овощами и лимоном

  1. Филе индейки очисти от пленок и жира, сделай продольный надрез не до конца, чтобы можно было раскрыть филе как книжку. Выложи развернутое филе на стол, накрой пищевой пленкой и немного отбей. Нарежь длинной соломкой цуккини и морковь, лимон нарежь кружочками.
  2. Разогрей духовку до 180 градусов. Натри мясо солью и перцем по вкусу, выложи ровным пластом на стол и смажь оливковым маслом. Выложи вдоль ломтики цуккини и моркови, стебель сельдерея, присыпь травами. Сверни рулет и выложи сверху ломтики лимона, аккуратно зафиксируй кулинарной нитью.
  3. Выложи рулет в смазанную маслом форму и накрой фольгой, запекай в духовке 40 минут. Затем убери фольгу и запекай еще 10-15 минут до легкой румяной корочки.
Предыдущий пост
салат с капустой и орехами
Салат из красной капусты с кефиром и орехами
Следующий пост
салат с красной рыбой
Салат с авокадо и красной рыбой

Новости партнёров

Fresh

Психология

Когда «просто держаться» уже не работает: признаки эмоционального истощения во время войны

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и часто истощение приходит тихо, задолго до срыва.
Психология

«Подруга или соперница?» Психолог Катерина Птичка – о женской конкуренции и зависти

Почему успех подруги иногда ранит сильнее, чем собственная неудача, и что на самом деле скрывается за женской завистью – объясняет психолог.
Психология

Как жить в неопределенности и не «зависать»: объясняют психологи

Мозг воспринимает неопределенность как опасность – и именно поэтому в условиях хронического стресса так легко «поставить жизнь на паузу».
Психология

Тревога за будущее во время войны: как успокоить нервную систему

Нервная система не умеет «выключать» тревогу сама – но существуют техники, которые помогают мозгу перестать жить в режиме постоянной опасности.