Рулет из индейки с овощами и лимоном

рулет из индейки
Оригинальный рулет из индейки с овощами, сельдереем и лимоном – вкусное блюдо, которое украсит любой праздничный стол.
Ингредиенты
6
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Количество овощей для начинки рулета ты можешь корректировать по своему вкусу, а вместо сухих прованских трав можно использовать любые свежие травы.

Как приготовить рулет из индейки с овощами и лимоном

  1. Филе индейки очисти от пленок и жира, сделай продольный надрез не до конца, чтобы можно было раскрыть филе как книжку. Выложи развернутое филе на стол, накрой пищевой пленкой и немного отбей. Нарежь длинной соломкой цуккини и морковь, лимон нарежь кружочками.
  2. Разогрей духовку до 180 градусов. Натри мясо солью и перцем по вкусу, выложи ровным пластом на стол и смажь оливковым маслом. Выложи вдоль ломтики цуккини и моркови, стебель сельдерея, присыпь травами. Сверни рулет и выложи сверху ломтики лимона, аккуратно зафиксируй кулинарной нитью.
  3. Выложи рулет в смазанную маслом форму и накрой фольгой, запекай в духовке 40 минут. Затем убери фольгу и запекай еще 10-15 минут до легкой румяной корочки.
Предыдущий пост
салат с капустой и орехами
Салат из красной капусты с кефиром и орехами
Следующий пост
салат с красной рыбой
Салат с авокадо и красной рыбой

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.