Куриные бедра с болгарским перцем в томате

курица в томате с перцем
Тушеная курица с болгарским перцем в томатном соусе – вкусное и сытное блюдо для семейного обеда или ужина.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этого блюда подойдут как куриные бедра, так и голени. Вместо куриного бульона ты можешь использовать овощной, или заменить его просто водой. Также ты можешь дополнить рецепт различными специями и приправами по своему вкусу.

Как приготовить куриные бедра с болгарским перцем в томате

  1. Очищенный лук нарежь полукольцами, чеснок измельчи, болгарский перец нарежь кусочками. Помидоры обдай кипятком, очисти от шкурки и нарежь мякоть кубиками, сохраняя сок. Разогрей сковороду смазанную растительным маслом и обжарь до золотистой корочки натертые солью и перцем куриные бедра.
  2. Влей в большую кастрюлю с толстыми стенками растительное масло и обжарь на среднем огне лук и чеснок до мягкости, затем убавь огонь до маленького и выложи куриные бедра. Добавь болгарский перец и перец горошком, перемешай. Выложи подготовленные помидоры, и когда они пустят сок влей бульон. Добавь лавровый лист и туши под крышкой 30 минут. Готовому блюду дай настояться 10 минут и дополни зеленью петрушки.
Предыдущий пост
острый морковный салат
Острый морковный салат с сыром и апельсином
Следующий пост
рис с тыквой и изюмом
Рис с тыквой, изюмом и курагой

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.