Смузи из персиков с бананом и молоком: идея для завтрака

смузи из персиков с молоком
Для легкого завтрака прекрасно подойдет наш рецепт вкусного и полезного смузи из персиков с бананом и молоком.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этого смузи выбирай плотные плоды персиков, а вот банан лучше всего подойдет мягкий, слегка перезревший. Количество меда в рецепте ты можешь корректировать в зависимости от вкуса персиков. Чтобы напиток получился освежающим отправь ингредиенты на 30 минут в холодильник перед приготовлением.

Как приготовить смузи из персиков с бананом

  1. Банан очисти и нарежь кусочками. Персики аккуратно очисти, удали косточки и нарежь мякоть кусочками, сложи в блендер и взбей до однородности.
  2. Добавь в блендер подготовленный банан, влей молоко, добавь мед по вкусу и взбивай 2-3 минуты на высокой скорости. Готовый смузи перелей в стаканы и сразу подавай.
Предыдущий пост
куриные рулеты со спаржевой фасолью
Куриные рулетики со спаржевой фасолью, болгарским перцем и беконом
Следующий пост
буженина в меду
Буженина в меду: вкусное решение для домашних праздников

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Английская диета: меню на 21 день, результаты и правила похудения

Английская диета – стильное похудение без сложностей.
Шоубиз

«МастерШеф»-15: биография участников нового сезона

Читайте биографии лучших кулинаров 2025 года!
Фитнес и здоровье

Яичная диета: меню на неделю, результаты и как правильно выйти

Яичная диета – эффективный способ похудения или просто модная тенденция?