Почему тебе просто необходим фреш из сельдерея

Сельдерей содержит большое количество витамина К, который отвечает за свертываемость крови. Он также богат витаминами А, С и В9. А корни этого растения содержат эфирные масла, крахмал, железо, калий, кальций, фосфор и натрий соли, аминокислоты, витамины С, РР и витамины группы В - одним словом, едва ли не весь спектр необходимых человеку питательных веществ.

В ТЕМУ: Сельдерей лучше виагры

Мало того, сельдерей также рекомендуется при заболеваний почек, подагре, крапивнице и дерматите.

Сок из сельдерея: в чем польза?

Что же касается фреша из сельдерея, то приготовленный на основе его стеблей сок повышает тонус, улучшает аппетит, а также обладает антиоксидантным, мочегонным и легким слабительным свойствами. Это звучит не очень привлекательно, но по факту означает, что такой напиток может послужить как эффективное детокс-средство, помогающее выводить из организма шлаки и токсины.

В ТЕМУ: 10 поводов есть сельдерей

Сок сельдерея особенно полезен после 30-ти лет, так как он буквально омолаживает организм, укрепляет кости, предотвращает развитие атеросклероза, успокаивает раздраженную центральную нервную систему,  лечит бессонницу, неврозы и ожирение.

Так что смело добавляй сок сельдерея в свое меню - результаты тебя порадуют.