Практикующий психолог, сертифицированный консультант в методе позитивной психотерапии World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy (WAPP), 20 лет успешной коммуникации с людьми.
Статьи эксперта
Психология
Как понять, что вы находитесь в нездоровых отношениях, чтобы сберечь нервы и время
Нездоровые отношения… сколько боли и сколько надежды в этих словах.
Психология
Как вести себя с подругой, которая пытается выглядеть лучше за ваш счет
Конкуренция между подругами, как понять, где заканчивается здоровая конкуренция как вести себя в такой ситуации.
Психология
Что можно, а что нельзя делать женщинам после 30 лет
30 лет, еще или уже? Чтобы я сейчас сказала себе тридцатилетней…
Психология
ТОП-5 иллюзий, с которыми пора расстаться к 30 годам
По правде говоря, иллюзия может назваться иллюзией только в том случае, если она стукнулась о суровую реальность и рухнула. До этого «светлого момента» – это наша модель действительности, наши ожидания и наши мечты. А, как известно, с мечтами лучше поаккуратнее, могут и сбыться.
Психология
«Мне ничего не хочется»: что такое апатия и чем она опасна
«Нет сил. Ничего не хочу. Не могу ни говорить, ни двигаться. Хочу спрятаться, и чтобы никто не трогал».
Психология
Панические атаки и страх на фоне коронавируса: как с ними бороться
Справедливости ради следует сказать, что панические атаки на фоне коронавируса ничем не отличаются от панических атак в любое другое время. Коронавирус в данном случае выступает катализатором этого малоприятного явления, причем достаточно серьезным.
Психология
5+ токсичных убеждений, которые отравляют нашу жизнь
Если честно, то токсичных убеждений намного больше. Каждый из нас сам себе их создает и преданно ими руководствуется. И тут нет предела совершенству. А если быть еще честнее, то токсичные убеждения не всегда были токсичными, они ими стали со временем.
Психология
5 книг по психологии, которые помогут понять себя и мир
Все, что касается психологии, вызывает неподдельный интерес у тех, кто не оставил попытку разобраться, что же все-таки в мозге происходит.