Така ефективна «первісна» дієта
Найбільший відгук у середовищі читачів викликала так звана дієта «палеолітична», тобто, дієта печерних людей. Незалежні експерти вважають цю дієту перевершує за результатами всі інші дієти, вчені щиро виступають на захист даного способу схуднути. Отже, що? ж така дієта печерних людей& Все просто: потрібно вживати в їжу тільки овочі, фрукти, рибу, горіхи та пісне м'ясо! Нічого іншого, окрім цих продуктів, їсти не можна. З повсякденного раціону потрібно повністю виключити сіль, цукор, молоко та хліб, вважають вчені, оскільки наші предки не вживали ці продукти через їх відсутність.
Лорен Корден, спеціаліст Колорадського Університету опублікувала результати досліджень, які кажуть, що «палеонтологічна дієта» здатна знизити кров'яний тиск та покращити показання несприйнятливості до інсуліну. Лікар провела випробування серед 30 добровольців, у яких помітно покращилися вагові показники протягом двох тижнів. А відгуки тих, хто хоч раз посидів на даній дієті, тільки позитивні. Із 3000 опитаних лише 80 осіб висловилися проти даної «первісної» дієти. Багато медиків, у тому числі доктор Девід Л. Кац, керівник Дослідницького превентивного центру Єльського Університету, сумніваються в ефективності та взагалі у можливості існування такої дієти. Вчені стверджують, що якість сучасних овочів, фруктів та м'яса суттєво відрізняється від того, чим харчувалися наші прабатьки. До того ж, за винятком молочних продуктів з раціону, наші кістки можуть стати крихкими та ламкими.
