Головна

5 способів контролювати гнів

21.02.2014

Зі спалахами свого гніву можна і потрібно справлятися. Ми підкажемо тобі дієві способи утихомирити і контролювати це почуття.

1. Поклади в кишеню гладку і приємну на дотик «терплячу» амулет. Це може бути камінчик, великий круглий гудзик або кільце. Це – твій особистий варіант чіток. Коли відчуєш, що ось-ось вибухнеш, непомітно засунь руку в кишеню і поторкай предмет.

Попередній пост

Ірина Шейк похвалилася розкішним декольте (фото)

Наступний пост

Хто стане довгожителем: 4 простих ознаки

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

7 симптомів гормонального дисбалансу у жінок, які часто плутають зі стресом

Якщо ви списуєте втому, тривожність або проблеми зі шкірою на стрес, можливо, організм уже давно намагається розповісти вам зовсім іншу історію.

Lifestyle

Літо, клавіші й вірші: зірки читали вірші задля підтримки артилеристів НГУ

У столичному ресторані “Sicilia” відбувся вже традиційний благодійний вечір української поезії “Читай серцем”.

Фітнес та здоров'я

Яка поза для сну найкраща: як спати, щоб уникнути зморшок, набряків і болю в шиї

Твоя улюблена поза для сну може щодня додавати нові зморшки, провокувати набряки й навіть викликати біль у шиї – і ти можеш цього не помічати роками.

Стаття експерта

Психологія

Психолог, психотерапевт чи психіатр: у чому різниця і до кого звертатися

Більшість людей відкладають звернення по допомогу лише тому, що не знають, до кого йти, – хоча саме правильний вибір фахівця може стати першим кроком до одужання.

Хочу ще