Капуста – продукт номер один для схуднення
Вчені з'ясували, що овочі сімейства хрестоцвітих, тобто капуста, сприяють спалюванню жирів в організмі.
Це сімейство славиться своєю різноманітністю. Не останнє місце за корисністю і смаковими якостями в ньому займає брокколі. 75 тисяч тонн броколі. Цей овоч – справжнісінька криниця вітамінів. з'ясували, що броколі – відмінний профілактичний засіб проти раку.
