Головна

Дієта проти зморшок: як омолодити шкіру

15.05.2014

Ми всі хочемо залишатися молодими та красивими. Яких методів немає для боротьби з віком! Спробуй дієту проти зморшок.

Якщо тебе починають турбувати вікові зморшки, саме час вирушати за покупкою риби, – Так вважає знаменитий американський дерматолог, професор медицини Ніколас Перрікон. Він написав книгу, в якій розповідає про те, як виглядати молодо і красиво, не вдаючись до послуг пластичних хірургів. молодість шкіри допоможе особлива дієта. Щоб помітити результат, достатньо "посидіти" на ній хоча б 3 дні. Один з принципів дієти Перрікону – отримання організмом омега-3 жирних кислот, необхідних для омолодження шкіри. target="_blank">Дієта проти зморшок: як омолодити шкіру

Лікар радить з'їдати на сніданок і обід зелений салат з оливковою олією і лимонним соком, 100 г макрелью), суниці, малину або чорницю на десерт. східних красунь: омолоджуюча рисова маска

Також лікар радить випивати в день по 8-10 склянок води, а ось споживання цукру і солі Перрікон рекомендує звести до мінімуму пружність шкіри.

Попередній пост

Стиль зірки: Лоліта у сукні з непристойним декольте (фото)

Наступний пост

Як врятуватися від алергії на тополиний пух: поради лікаря

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

7 симптомів гормонального дисбалансу у жінок, які часто плутають зі стресом

Якщо ви списуєте втому, тривожність або проблеми зі шкірою на стрес, можливо, організм уже давно намагається розповісти вам зовсім іншу історію.

Lifestyle

Літо, клавіші й вірші: зірки читали вірші задля підтримки артилеристів НГУ

У столичному ресторані “Sicilia” відбувся вже традиційний благодійний вечір української поезії “Читай серцем”.

Фітнес та здоров'я

Яка поза для сну найкраща: як спати, щоб уникнути зморшок, набряків і болю в шиї

Твоя улюблена поза для сну може щодня додавати нові зморшки, провокувати набряки й навіть викликати біль у шиї – і ти можеш цього не помічати роками.

Стаття експерта

Психологія

Психолог, психотерапевт чи психіатр: у чому різниця і до кого звертатися

Більшість людей відкладають звернення по допомогу лише тому, що не знають, до кого йти, – хоча саме правильний вибір фахівця може стати першим кроком до одужання.

Хочу ще