Головна

Календар здоров'я на 8 листопада: час для дихальної гімнастики

08.11.2013

Сьогодні о 12:44 – початок 6-ї місячної доби. Найкраще, що ти можеш зробити сьогодні, це зайнятися облаштуванням свого будинку. Варто облаштувати затишне місце для відпочинку чи зайнятися дитячою кімнатою.

Присвячуючи час повсякденним справам, ти сприяєш упокоренню своєї гордині. Корисні дихальні вправи. Це допоможе очистити верхні дихальні шляхи і легені, налагодити правильне дихання і навіть підлікуватися від застуди. Протягом дня дотримуйся вегетаріанської дієти, пий соки фреші, щоб підтримати вітамінами організм.

Попередній пост

Мода осінь-2013: як вибрати взуття (фото)

Наступний пост

Зважені та щасливі 3: із шоу вигнали найдобрішу учасницю (фото)

Новини партнерів

Fresh

Стаття експерта

Психологія

Соматичний гнів: чому нас трясе або болить після того, як ми стримуємо емоції

Ви не злилися – але тіло зробило це за вас: головний біль, мігрень чи тиск можуть бути не симптомом хвороби, а реакцією на пригнічений гнів.

Фітнес та здоров'я

Що таке окситоцин і як підвищити його рівень природно

Від ніжного дотику до щирої розмови – окситоцин керує тим, як ми любимо, довіряємо і відчуваємо себе щасливими.

Краса

Як підібрати ідеальний відтінок помади за кольором шкіри та кольоротипом

Ви впевнені, що ваша улюблена помада справді вам пасує – чи просто звикли до неї?

Її історія

Все віддавала армії, а нині підіймає з руїн свій бізнес – історія Катерини з Миколаєва

До повномасштабної війни Катерина Литвишкова мала 4 кафе. З першими обстрілами три з них довелось закрити. Ще одне перетворилось на волонтерський хаб, яким і керувала ця тендітна жінка. Читайте чергову неймовірну історію, реалізовану в рамках спецпроєкту «Сила і стійкість. Бізнес-історії з прифронтових територій», що здійснюється за підтримки Sense Bank.

Хочу ще