Секретний рецепт: картопляний суп із сиром

Секретний рецепт: картопляний суп із сиром
Батьківщина цього супу – Еквадор. Там до нього додають часник та гострий перець, а іноді яловичину чи... м'ясо морських свинок. На приготування блюда знадобиться 30 хвилин. Інгредієнти розраховані на 4 порції. 100 г продукту міститься 349 ккал. Перед подачею суп краще посипати тертим сиром плавленим.
1 кг картоплі, 1 цибулина, 1 авокадо, 2 склянки. куркуми, 2 ст. л. вершків, 2 ст. л. оливкової олії, 300 мл бульйону, кмин та орегано, 4 ст. л. подрібненого сиру, сіль, перець. 1. Картопля помий і очисти. Наріж маленькими кубиками. Авокадо очисти, розріж навпіл і видали кісточку. Наріж тонкими скибочками. Цибулю подрібни. Обсмаж його в оливковій олії, додай картопля і смаж 5 хвилин. Посоли, поперчи, посип кмином, орегано та куркумою. 2. Влий молоко та вершки. Готуй протягом 10 хвилин. Потім додай бульйон і вари до готовності, поки картопля не стане м'якою. 3. Розімні картопля ступкою. У готовий суп поклади кілька скибочок авокадо і посип подрібненим сиром.
 

Попередній пост
В Україні створено мапу найромантичніших місць
В Україні створено мапу найромантичніших місць
Наступний пост
Регулярний захищений секс небезпечний для здоров'я
Регулярний захищений секс небезпечний для здоров'я

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Користь кактуса: навіщо тримати цю рослину вдома і як вона впливає на здоров’я

Кактус може навчити тебе турбуватися про себе краще, ніж будь-який психолог.
Фітнес та здоров'я

Видалення міліуму: як безпечно позбутися білих цяток на обличчі

Маленька біла цятка, яку ти вважаєш дрібницею, може розповісти про стан твоєї шкіри більше, ніж здається.
Психологія

Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль

Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.
Фітнес та здоров'я

Кардіотренування без фанатизму: що працює насправді

Можливо, усе, що тобі потрібно для змін – це не новий абонемент, а 10 хвилин чесного руху на день.