Головна

Брюссельська капуста: корисні властивості

31.05.2013

Ця незвичайна капуста – штучно виведений вигляд, а у природі вона не зустрічається. Предок брюссельської капусти – листова капуста, предок усіх капуст, що росте у Середземномор'ї.

Склад: Вітаміни - А, В1, В2, В3 (РР), В9 - фолієва кислота, С - практично стільки ж скільки міститься в ягодах чорної смородини. Фтор, цинк

Не містить холестерину.

Лікування. брюссельська капуста корисна при цукровому діабеті. Уживати її можна як в сирому вигляді - додаючи в салати, так і в вареному, запеченому і приготовленому на пару вигляді. першого прикорму.

Калорійність. В 100 г брюссельської капусти в середньому міститься близько 43 ккал.

Попередній пост

Календар здоров'я на 31 травня: увага на нирки

Наступний пост

Діана Крюгер у спокусливому міні (фото)

Новини партнерів

Fresh

Стаття експерта

Психологія

Соматичний гнів: чому нас трясе або болить після того, як ми стримуємо емоції

Ви не злилися – але тіло зробило це за вас: головний біль, мігрень чи тиск можуть бути не симптомом хвороби, а реакцією на пригнічений гнів.

Фітнес та здоров'я

Що таке окситоцин і як підвищити його рівень природно

Від ніжного дотику до щирої розмови – окситоцин керує тим, як ми любимо, довіряємо і відчуваємо себе щасливими.

Краса

Як підібрати ідеальний відтінок помади за кольором шкіри та кольоротипом

Ви впевнені, що ваша улюблена помада справді вам пасує – чи просто звикли до неї?

Її історія

Все віддавала армії, а нині підіймає з руїн свій бізнес – історія Катерини з Миколаєва

До повномасштабної війни Катерина Литвишкова мала 4 кафе. З першими обстрілами три з них довелось закрити. Ще одне перетворилось на волонтерський хаб, яким і керувала ця тендітна жінка. Читайте чергову неймовірну історію, реалізовану в рамках спецпроєкту «Сила і стійкість. Бізнес-історії з прифронтових територій», що здійснюється за підтримки Sense Bank.

Хочу ще