Новый год – новые цели: планирование без стресса
Конкретный список планов и желаний – ориентир, который поможет держать фокус на важном и улучшить свою жизнь. Поэтому я советую завести новый красивый блокнот или тетрадь и расписать все, чего вы искренне стремитесь по сферам: для себя, для своей семьи и личной жизни, в профессиональной и социальной реализации.
Но для того, чтобы не стать заложницами своих желаний, сделайте это в игровой форме без лишних ожиданий и требований к себе. Можете произнести аффирмацию: «Меня это ни к чему не обязывает. Это мои глубинные желания, которые могут дать мне больше положительных эмоций, но я не должна разбиться в прах для их осуществления. Мне просто будет приятно, если они реализуются. В противном случае я попробую в следующем году».
Никакой гонки или агрессии к себе, относитесь к этому как к эксперименту. Вы когда покупаете пирожные или кофе, не заставляете себя получать наслаждение от углеводов? Здесь так же получайте удовольствие от собственных желаний, а не делайте из них лишний груз.
Главное правило – ориентироваться на себя, а не на тренды в социальных сетях или мечты, навязанные обществом. Желаю исполнения всех ваших желаний в легкости и комфорте. Вы достойны всего лучшего, что есть в этом мире.
