Путь к счастью: как построить здоровые отношения с собой
Каждая женщина мечтает о личном счастье и гармоничных отношениях с мужчиной. Но, к сожалению, большинство забывает или не знает, что в основе всего лежит такое понятие, как отношения с собой. Ибо личные отношения – это, в первую очередь, отношения с личностью, отношение к себе и самооценка.
Поэтому первый шаг для построения счастливой жизни – налаживание отношений с собой. Можно посмотреть кучу видео о том, как вести себя на первом свидании или как сохранять страсть в долгосрочных отношениях, но сможете ли вы построить их с другими, если они у вас с собой не настроены? Будете ли вы довольны своей жизнью, если не очень понимаете, какая она на самом деле? Если искренне не любите и не заботитесь о женщине, которую каждый день видите в зеркале? Найдете ли мужчину, который будет проявлять к вам заботу, уважение и любовь, если сами не даете себе этого? Знаете ли вы, как с вами можно, а как нет?
Я с интересом отношусь к разным подходам изучения себя, главное – не бояться своей природы и изучать «Я-концепцию». За поиском ответов сегодня многие обращаются к астрологии или различным духовным практикам. И я буду очень рада, если ваш Юпитер в Козероге или Венера в Близнецах помогут получить новые знания о себе, но гораздо больше интересного находится внутри вас.
Поэтому предлагаю начать с простого, но результативного упражнения. Выделите время на себя, предупредите всех домашних, чтобы вас не беспокоили, наберите ванну, добавьте любимую соль или эфирные масла, зажгите свечи, сбросьте все с себя и посмотрите в зеркало.
Ответьте на вопрос:
- Какая я? Злая или добрая? Корыстная или люблю отдавать?
- Хочу быть самостоятельной или чтобы обо мне заботились?
- Я уверена, нужно ли мне некоторое время, чтобы поработать над собой и честно ответить?
- Я оставляю все, как есть, хочу ли что-то изменить, потому что действительно живу не своей жизнью и мне нужна помощь?
Любой ответ нормальный, не знать ответы сейчас — тоже нормально. Не давайте себе оценок, не критикуйте, не вгоняйте себя в чувство вины. Только анализируйте, наблюдайте, изучайте себя, свои ценности и желания.
Вы уже молодец, что читаете этот текст, хотите лучшего, что выбираете тернистый, но интересный путь знакомства с собой. У вас все обязательно получится. Я верю в вас, и вы верьте в себя и себе.
Будем на связи в Телеграмм-канале Едина Academy!
