Деликатная проблема: эффективные методы и способы предотвращения геморроя
Варикозное расширение геморроидальных вен в прямой кишке, а проще говоря, геморрой – весьма распространенное и очень неприятное заболевание.
Лечить геморрой довольно сложно, а хирургические методы дают лишь временный результат. Дело в том, что операция не может качественно повлиять на состояние сосудов в организме человека, и вместо удаленной вскоре будет подвержена растяжению другая вена.
Но при этом в прямой кишке появятся еще и послеоперационные спайки, процесс дефекации будет затруднен и проблема усугубится. Поэтому очень важна именно профилактика этого заболевания.
Профилактика геморроя
Принимать меры нужно с появлением самых первых «звоночков», напоминающих нам о том, что от этой проблемы не застрахован никто. Прежде всего нужно обращать внимание на регулярность стула. Появление запоров – верный признак того, что через какое-то время может появиться и геморрой. Поэтому очень важно наладить нормальную перистальтику кишечника. Для этого обязательно включай в свой рацион продукты, содержащие пектины (печеные свеклу, тыкву, яблоки), а также натуральные кисломолочные продукты.
Кроме того, нужно понимать, что проблема геморроя начинается с плохо работающего желудка. Переедание, неправильный режим питания (слишком частые перекусы, плотный ужин), обилие в рационе продуктов, содержащих пищевую химию, еда всухомятку, на ходу, в состоянии стресса – все это нарушает нормальную работу желудка. В результате пища плохо переваривается, застаивается в кишечнике, вызывает процессы брожения, что создает идеальную почву для появления геморроя.
Поэтому и профилактику, и лечение этого заболевания нужно начинать с приведения в порядок желудка и двенадцатиперстной кишки. Нужно помнить и о том, что наличие в рационе уксуса, кислых соусов, кетчупов, даже крайне полезных и необходимых солений, которые к маю уже перекисают и имеют острокислый вкус, способствует развитию геморроя.
Заправив салат или съев горсть сухофруктов, предварительно их не распарив, ты рискуешь вызвать обострение этой неприятной проблемы.
Не любит кишечник и грубой клетчатки, а это значит, что овощи, хранившиеся всю зиму (капусту, морковь, свеклу и т. д.) нужно употреблять только в печеном, вареном или тушеном виде. Еще одним провокатором геморроя является неправильный питьевой режим.
Если в течение дня мы пьем мало жидкости (чистая вода, некрепкий зеленый чай) и делаем это нерегулярно (нужно делать пару голотков каждый час), каловые массы будут формироваться очень плотными, что приведет к затруднению дефекации и травмированию вен прямой кишки.
Кроме того, не нужно забывать, что если у человека существует предрасположенность к варикозному расширению вен нижних конечностей, то риск появления геморроя у него тоже повышен.
Что провоцирует появление гемерроя
И еще один очень важный момент: спровоцировать геморрой может любая долго не решаемая проблема в области малого таза. Хронические цистит, аднексит или колит увеличивают вероятность появления геморроя, так как все органы малого таза находятся в плотной взаимосвязи. Поэтому геморрой – это всегда комплексная проблема и решить ее можно, только приведя в баланс весь организм.
ВАЖНО! Во время СМЕНЫ СЕЗОНОВ (особенно май-июнь, август-сентябрь) обязательно исключи из рациона кислые продукты.
Лечение геморроя
Если у тебя есть предрасположенность к геморрою, укрепить стенки венозных сосудов, которые при варикозе легко воспаляются и кровоточат, помогут препараты, содержащие аскорбиновую кислоту и рутин. Можно также принимать настои таких трав, как цвет гречихи, лещина, рута, калган, раковая шейка. При рецидиве геморроя используй ректальные свечи, содержащие травяные экстракты.
После дефекации и на ночь делай микроклизмочки с масляными травяными экстрактами (очень хорошо, если 1/3 будет составлять касторовое масло). Острый геморрой – болезненный, горячий, кровоточащий – хорошо снимается ледяными свечами.
Завари травяной сбор (горец почечуйный, каштан, лещина, красавка), заморозь его и ставь кусочки льда ректально. Делать это можно максимум 3 дня! Так ты очень быстро снимешь острый период (уйдет боль и кровоточивость) и сможешь приступить к длительному основному лечению.
Учти, что прежде, чем воспользоваться венотониками (свечи, мазь), нужно обеспечить отток крови из вен: ляг и подними вверх ноги, приподняв также и таз, подложив под него плотный валик.
Будущим мамам
Для будущих мам вопрос профилактики геморроя становится особенно актуальным, так как при беременности нагрузка на органы малого таза значительно увеличивается. С целью уменьшения венозного застоя в органах малого таза будущим мамам рекомендуется следующее:
- Ежедневная гимнастика, йога для беременных, пешие прогулки, плавание.
- Рациональная диета с большим количеством продуктов, налаживающих регулярный стул (печеная свекла, яблоки, тыква, кисломолочные продукты и т. д.).
- Следует отказаться от использования излишне тугих поддерживающих поясов и бандажей.
