Анита Луценко рассказала, как быстро поднять настроение
Как поднять себя утром с постели... включиться в работу... быть в хорошем настроении... Ты пробовала разные методы – все равно ничего не выходит. В результате снова списываешь все на погоду и живешь в привычном ритме день за днем. Наверно, подобное состояние всем знакомо. Поэтому советы Аниты Луценко будут очень кстати, ведь хочется оставаться бодрой в течение всего дня и избавиться, наконец, от вялости и сонливости.
На страничке в Instagram известный тренер поделилась следующим "рецептом" хорошего настроения и объяснила, какие продукты его крадут. :)
"anitasportyСегодня позвонила подруга и сказала, что нашла свой наркотик для этих холодных и "суперпозитивных" дней! И что же это спрашиваю!?? магне B6.))) ну да, ну да Витамин B - Он такой.))) дает боДрость! Кстати когда мы едим сладкое, то витамин B просто исчезает, вот и вялость.
Я же просто предпочитаю яркую одежду. ))) помогает не хуже @cabanchicom #АНИТАЛУЦЕНКО #КИЕВ #cabanchicom".
В ТЕМУ: Банан для повышения настроения: как это работает – 3 факта, о которых ты не знала
А еще узнай отличное правило Аниты Луценко, как изменить жизнь. Конец года – самое время кардинальных перемен! :) Чтобы в Новом году 2015 начать все с чистого листа! :)
"anitasporty2 месяца - это срок за который можно кардинально измениться!!! Если вы мечтаете похудеть, но через 2 мес вы не сдвинулись с мертвой точки, то это говорит только об одном! Не очень то и хотелось!!! )) Просто еда и желание ничего не делать оказались важнее, чем ваша внешность ➡️ ощущение себя➡️ чем желание быть счастливой и довольной собой!
Ежедневно мы делаем выбор)) быть или не быть, жрать или есть, быть активчиком и позитивчиком или нытиком и пессимистом!
Действовать или стоять на месте".)))
Фото в тексте: Instagram.com
