3 сезонных смузи для эффективного похудения за 3 дня

Смузи: это взбитый в блендере напиток, который имеет максимальное кличество витаминов и полезных свойств. В том числе для похудения. Это три лучших летних смузи, которые нужно пить. чтобы быстро сбросить вес. 

Смузи из арбуза

Арбуз освободи от косточек и кожуры. Смешай его в блендере со столовой ложкой меда, корицей и 10 листами мяты. Пей не менее 3 раз в день после еды, или в качестве перекусов. 

В ТЕМУ: Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней

Смузи из свеклы

Почисть две свежие свеклы и взбей с 2 яблоками. Добавь столовую ложку меда. Пей 2 раза в день: в качестве перекуса и вместо ужина. 

Смузи из тыквы

Тыкву потереть на терке вместе с морковью. Залить кефиром, добавить грецких орехов и взбить в блендере. Пить вместо перекуса и ужина не менее 2 раз в день.

В ТЕМУ: 5 способов заменить сахар и ни в чем себе не отказывать