Салат из брюссельской капусты с жареным нутом

нут капуста
Салат из свежей брюссельской капусты с жареным нутом и сыром – отличное дополнение к обеду или ужину.
Время подготовки
25
мин.
Время приготовления
10
мин.
Общее время
35
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этого салата нут нужно подготовить – замочи его на ночь в холодной воде, затем смени воду и вари нут до мягкости, после слей воду и просуши.

Как приготовить салат из брюссельской капусты с жареным нутом

  1. Разогрей сковороду с оливковым маслом, выложи нут и перемешай. Уменьши огонь и жарь нут 5 минут, затем перемешай и продолжай обжаривать до румяного цвета, посолив и поперчив по вкусу, после отставь остыть.
  2. Нарежь брюссельскую капусту в подходящую миску. Добавь нут и тертый пармезан, перемешай. Готовый салат сбрызни оливковым маслом по вкусу.
Предыдущий пост
шницели с сыром
Запеченные куриные шницели с пармезаном и петрушкой
Следующий пост
рикотта шпинат
Сэндвичи с рикоттой и шпинатом

Новости партнёров

Fresh

Психология

Почему возникает апатия у женщин и как вернуть энергию жизни

Если вы давно ничего не чувствуете и не знаете, почему – возможно, это не просто усталость, а апатия, которая требует вашего внимания.
Фитнес и здоровье

Питание после 40 лет: что меняется в организме женщины и что есть для здоровья

После 40 лет питание должно стать вашим союзником в сохранении молодости, силы и женского здоровья.
Красота

Как восстановить волосы после лета: секреты, проверенные временем

Твой план реанимации волос после жаркого сезона.
Психология

Почему дисциплина не работает: как выработать дисциплину без борьбы с собой

А что, если вам не хватает не дисциплины, а личного смысла делать то, к чему вы так настойчиво пытаетесь себя приучить?