Салат из брюссельской капусты с жареным нутом

нут капуста
Салат из свежей брюссельской капусты с жареным нутом и сыром – отличное дополнение к обеду или ужину.
Время подготовки
25
мин.
Время приготовления
10
мин.
Общее время
35
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этого салата нут нужно подготовить – замочи его на ночь в холодной воде, затем смени воду и вари нут до мягкости, после слей воду и просуши.

Как приготовить салат из брюссельской капусты с жареным нутом

  1. Разогрей сковороду с оливковым маслом, выложи нут и перемешай. Уменьши огонь и жарь нут 5 минут, затем перемешай и продолжай обжаривать до румяного цвета, посолив и поперчив по вкусу, после отставь остыть.
  2. Нарежь брюссельскую капусту в подходящую миску. Добавь нут и тертый пармезан, перемешай. Готовый салат сбрызни оливковым маслом по вкусу.
Предыдущий пост
шницели с сыром
Запеченные куриные шницели с пармезаном и петрушкой
Следующий пост
рикотта шпинат
Сэндвичи с рикоттой и шпинатом

Новости партнёров

Fresh

Психология

Что такое личные границы и как их устанавливать и отстаивать

Ваша усталость, раздражение и апатия могут быть не случайными – так тело сигнализирует: время защищать личные границы.
Психология

Почему мы саботируем собственные мечты и как с этим справиться

Возможно, между вами и вашей мечтой стоите именно вы – и пришло время это изменить.
Психология

Почему мы ссоримся с близкими и как научиться решать конфликты без скандалов

Ссориться – не страшно, если вы умеете делать это с уважением, а не с разрушением.