Холодный салат с пастой, тунцом и маслинами

салат из пасты с тунцом и маслинами
Салат из пасты с консервированным тунцом, маслинами и томатами черри прекрасно подойдет и для легкого обеда, и для ужина. Приготовь его по нашему оригинальному рецепту.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этого салата подойдут любые виды пасты из твердых сортов пшеницы. Мы использовали для рецепта рукколу и кинзу, но ты можешь заменить кинзу петрушкой, укропом или любым микрогрином по своему вкусу.

Как приготовить салат из пасты с тунцом и маслинами

  1. Пасту отвари до готовности, как указано на упаковке, затем заправь оливковым маслом и бальзамическим уксусом, переложи в салатник и оставь остывать. Томаты и маслины разрежь пополам, лук нашинкуй тонкими кольцами.
  2. Добавь к остывшей пасте подготовленные томаты, маслины и лук, порванные на листики рукколу и кинзу, слегка размятый вилкой тунец, посоли и поперчи по вкусу и аккуратно перемешай.
Предыдущий пост
салат с апельсином и фенхелем
Салат с апельсинами и фенхелем: просто и вкусно
Следующий пост
теплый салат с жареным беконом
Теплый салат с жареным беконом и вяленым инжиром

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Питание после 40 лет: что меняется в организме женщины и что есть для здоровья

После 40 лет питание должно стать вашим союзником в сохранении молодости, силы и женского здоровья.
Красота

Как восстановить волосы после лета: секреты, проверенные временем

Твой план реанимации волос после жаркого сезона.
Психология

Почему дисциплина не работает: как выработать дисциплину без борьбы с собой

А что, если вам не хватает не дисциплины, а личного смысла делать то, к чему вы так настойчиво пытаетесь себя приучить?
Астрология

Таро-прогноз на сентябрь 2026 для всех знаков Зодиака: что изменится в твоей жизни

Таро-прогноз на сентябрь 2026 для всех знаков Зодиака: кого ждут важные перемены, новые возможности, успех в финансах и любви и о чем предупреждают карты.