5 трендов здорового питания 2018 года, которые будут популярны в Украине

еда
2017 год подходит к концу! Уже известны тренды здорового питания, которые будут невероятно популярны в новом году!

Диетолог из Мельбурна Ким Персон рассказала о новых тенденциях здорового питания в 2018 году. По ее мнению, люди по-прежнему будут переходить на здоровое питание, но начнут отказываться от традиционных завтраков и алкоголя.

Все эти 5 трендов уже пришли в Украину и с каждым годом будут обретать все большую популярность.

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_570169324.jpg

Здоровые алкогольные напитки или полный отказ от алкоголя

Согласно статистике, представители поколения Z пьют гораздо меньше своих предшественников. Именно поэтому в 2018 году безалкогольные напитки, органические вина и коктейли с низким содержанием сахара будут обретать большую популярность.

В ТЕМУ: 

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_376406887.jpg
Отказ от глютена

Массовый отказ от глютена в 2018 году примет новые формы. Пекарни и ретсораны все чаще будут предлагать своим покупателям хлебобулочные изделия и даже пиццу без клейковины. Эта продукция станет хорошей альтернативой фабричному безглютеновому хлебу. 

В ТЕМУ: 

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_624411698.jpg

Вегетарианство

Стиль питания, основанный на растительной пище, остается невероятно популярным. Все больше и больше людей отказываются от пищи животного происхождения по этическим или медицинским причинам. "Мясоеды" все чаще переходят на растительную диету и только изредка употребляют мясо и рыбу.

В ТЕМУ: 

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_273133661.jpg

Растительные белки

Согласно последним исследованиям, животный белок негативно сказывается на здоровье человека. В частности, высокое потребление такого белка может вызвать развитие различных хронических заболеваний у взрослых. Именно поэтому в 2018 году стоит переключиться на растительный белок. А также ограничить употребление животного белка или отдавать предпочтение фермерскому мясу.

В ТЕМУ: 

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_627179690.jpg

Отказ от традиционных завтраков

В 2018 году по всему миру будет наблюдаться отказ от готовых завтраков - мюсли, хлопья или тосты с "нутеллой" канут в Лету. Выбор будет сделан в пользу свежеприготовленных и более здоровых альтернатив. Готовьтесь увидеть в кафе на завтрак утренний салат или блины из матчи.

Предыдущий пост
Разнообразие начинается с утра: здоровые завтраки для каждой тебя
Разнообразие начинается с утра: здоровые завтраки для каждой тебя
Следующий пост
новый год
3 напитка из скандинавских стран, которые согреют тебя в новогоднюю ночь

Новости партнёров

Fresh

Психология

Что делать, когда не можешь принять решение?

Испытываете ли вы перегрузку от переизбытка мыслей, которые переплетаются и мешают сосредоточиться? Дайте возможность вашей нервной системе стабилизироваться.
Шоубиз

Наталка Денисенко рассказала об особом месте в Чернигове

Второй день Украина в скорби по погибшим в результате ракетных обстрелов Чернигова. Это очень красивый старинный город, о котором у многих из нас есть теплые воспоминания.
Свадьба

9 лет свадьбы: как отпраздновать и что подарить на фаянсовую свадьбу

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Мультфильмы для развития ребенка от 1 года

В мире, где каждый день является новым открытием, мультфильмы играют ключевую роль в развитии детей в возрасте одного года.