Чай для курильщиков: бросаем курить при помощи трав
Если вы хотите бросить курить, заварите в равных пропорциях багульник болотный и зверобой продырявленный по 1 столовой ложке на 800 грамм воды. Отвар этот нужно кипятить 20 минут на слабом огне, настаивать 3 часа, а после пить как чай, доливая каждый раз заварку в кипяток (50 мл кипятка и 50 мл заварки трав). Выпивать полезный чайок нужно по полстакана 5-7 раз в день, а также в те моменты, когда очень хочется закурить. Чай этот отличается приятным ароматом, а также является полезным средством для хорошей работы кишечника, мочевого пузыря и почек. Он улучшает кожу лица, очищает легочные пути, что важно для курящих людей. Травники обещают скорый эффект.
В ТЕМУ: Какие продукты помогут бросить курить
Настой корневищ змеевика поможет вызвать отвращение к табаку. Пользоваться им нужно ежедневно перед тем, как закурить. Полоскать рот нужно процеженным настоем из 3 чайных ложек сухого корня, заваренного на час в термосе 300-ми миллилитрами кипятка.
В ТЕМУ: Как бросить курить и не поправиться?
Говорят, что отвлекает от желания закурить жевание веточки черемухи или ее корня. Но учитывая рвотные свойства растения, перебарщивать со средством не стоит – применят его нужно только в маленьких дозах. Эффект обещает наступить через 10 дней.
Антиникотиновую «жвачку» из свежих измельченных листьев хрена и свежих листьев подорожника можно жевать 2 раза в день. Сок проглатывать, а жвачку выплевывать.
В ТЕМУ: 5 продуктов, которые необходимы курильщику
К слову, никотиновая «ломка» длится чуть более месяца. Если выдержать это время, то нервы восстановятся, в тяга к никотину резко ослабеет. Сосуды и сердце приходят в порядок уже через пару часов, после отказа от курения. Уже через три недели работа сердца становится практически полноценной, а эластичность сосудов повышается.
Печень выходит на уровень до употребления никотина около пяти месяцев. Полгода нужно и желудочно-кишечному тракту для избавления проблем с пищеварением, связанными с курением. Чтобы узнать, какие результаты принес вам отказ от курения, нужно пройти медицинское обследование спустя полгода-год.
