4 простых упражнений для красивой и подтянутой груди

06.08.2016

Ничто так не украшает женщину, как высокая и подтянутая грудь. Но для того, чтобы позволить себе роскошное декольте, порой достаточно лишь нескольких упражнений, после которых твое тело будет выглядеть потрясающе.

В нашем организме все тесно связано с образом жизни и питанием, и внешний вид женской груди не является исключением. Гормональные сбои, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, плохая осанка – всё это может быть причиной того, что твоя грудь постепенно теряет форму. Не говоря уже о самом естественном факторе – кормлении ребенка. Именно поэтому очень важно начинать заботиться груди своевременно, ведь «удерживать» форму куда проще, чем восстанавливать.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_12049256_m-2015.jpg

В ТЕМУ: Тонкая талия за неделю: упражнения, которые займут 5 минут

Итак, комплекс упражнений для подтянутой груди несложен и занимает совсем немного времени. Так что если у тебя найдутся 10-15 минут 3-4 раза в неделю, ты скоро сможешь порадоваться потрясающему результату! Главное не сдаваться.

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

Теги:

грудь Спорт

Валерия Арно

Автор

Предыдущий пост

7 признаков того, что твоему организму не хватает воды

Следующий пост

6 продуктов, которые справятся с болью не хуже таблеток

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Нарушения сна после 35: как гормоны, стресс и привычки крадут ночной покой

Твой сон – это не просто ночной отдых, это ежедневный громкий сигнал: «тело больше не справляется», который мы часто игнорируем.

Красота

Как научиться рисовать стрелки: пошагово, понятно, без нервов

Может, у тебя просто не та подводка – а может, никто не объяснял, как это делать по-настоящему удобно.

Фитнес и здоровье

Почему менструация бывает дважды в месяц: что это значит и что делать

Менструация снова – хотя прошло всего две недели? Это может быть как вариантом нормы, так и первым звоночком, на который стоит обратить внимание.

Ее история

Шить изысканную одежду в приграничье: как Анна из Сум создала бренд одежды, когда другие закрывались

Уже во время полномасштабной войны Анна Ященко, предпринимательница, у которой было швейное производство в Сумах, поняла, что пришло время пойти за своей мечтой и создать собственный бренд одежды. Ее история стала частью нашего проекта «Сила и стойкость. Бизнес-истории с прифронтовых территорий», который реализуется при поддержке Sense Bank.

Хочу ещё