Салат из фасоли с овощами

фасоль с овощами
Салат из свежих овощей с белой фасолью и базиликом – отличный вариант для легкого обеда.
Время подготовки
720
мин.
Время приготовления
15
мин.
Общее время
735
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для этого рецепта мы использовали белую фасоль, но другие виды тоже подойдут. Также ты можешь приготовить салат с консервированной фасолью, а вместо лайма для заправки использовать обычный лимон.

Как приготовить салат из фасоли с овощами

  1. Фасоль залей холодной водой и оставь на ночь, затем смени воду, посоли по вкусу и вари до мягкости – на это может потребоваться около часа. После слей воду и дай фасоли остыть. Нарежь пополам томаты черри, огурцы и редис нарежь тонкими ломтиками, базилик разбери на листья. Соедини все с фасолью, посоли и поперчи по вкусу, заправь оливковым маслом и лимонным соком, перемешай.
Предыдущий пост
шампиньоны с брокколи
Шампиньоны с нутом и брокколи
Следующий пост
пирожное картошка
Домашнее пирожное картошка

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.