Запеченная куриная грудка с травами и лимоном

запеченное филе
Ароматная запеченная куриная грудка с травами – отличный вариант для вкусного и полезного ужина.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Этот рецепт приготовления филе очень прост, а необычный маринад придает мясу легкий изысканный вкус и аромат. Рекомендуем тебе использовать белый молотый перец, вместо черного – так как его вкус и аромат менее насыщенный.

Как приготовить запеченную куриную грудку с травами и лимоном

  1. Смешай в миске оливковое масло с лимонным соком и травами. Куриное филе очисти от пленок, натри солью и перцем по вкусу и обваляй в маринаде. Включи духовку на 180 градусов.
  2. Разогрей сковороду и обжарь филе с двух сторон на сильном огне до румяной корочки. Затем выложи в застеленную пергаментом форму, полей оставшимся маринадом и отправь в духовку на 15-20 минут.
Предыдущий пост
салат с яблоком
Салат с яблоками, орехами и сыром
Следующий пост
курица с грибами
Курица с шампиньонами, луком и горчичным соусом

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Здоровье женщины после 35 лет: как сохранить молодость, красоту, энергию и гормональный баланс

После 35 лет молодость уже не вопрос генетики – она становится результатом ежедневных решений, которые либо работают на вас, либо ускоряют изменения в организме.
Психология

Когда «просто держаться» уже не работает: признаки эмоционального истощения во время войны

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и часто истощение приходит тихо, задолго до срыва.
Психология

«Подруга или соперница?» Психолог Катерина Птичка – о женской конкуренции и зависти

Почему успех подруги иногда ранит сильнее, чем собственная неудача, и что на самом деле скрывается за женской завистью – объясняет психолог.
Психология

Тревога за будущее во время войны: как успокоить нервную систему

Нервная система не умеет «выключать» тревогу сама – но существуют техники, которые помогают мозгу перестать жить в режиме постоянной опасности.