Омлет на кефире со шпинатом

омлет со шпинатом
Нежный омлет на кефире со свежими шпинатом – простая идея для вкусного и сытного завтрака.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Омлет – простое и вкусное блюдо для завтрака, которое имеет массу вариантов и способов приготовления. Для нашего рецепта мы использовали кефир, а для подачи – свежий шпинат, который ты можешь заменить и другой зеленью по своему вкусу.

Как приготовить омлет на кефире со шпинатом

  1. В большую миску разбей яйца и добавь кефир и соль и перец по вкусу. Тщательно взбей венчиком, добавив в процессе соду. Разогрей сковороду со сливочным маслом и влей яичную массу. Когда на поверхности образуются пузырьки, переверни омлет и добавь тертый сыр, жарь до готовности. Готовый омлет подавай свернув пополам и поместив внутрь листья шпината.
Предыдущий пост
куриные шашлычки
Куриные шашлычки с овощами в духовке
Следующий пост
салат с редисом и огурцом
Салат с редисом, яйцом и огурцом

Новости партнёров

Fresh

Красота

Как восстановить поврежденные волосы после окрашивания: домашний уход и профессиональные методы

Окрашенные волосы могут быть сильными и блестящими – якщо ти почнеш з турботи про шкіру голови.
Психология

Поведенческие кризисы у детей: что является нормой, а когда стоит бить тревогу?

Когда ребенок ломает ложки и кричит «Я сама!» – это не катастрофа, а первый шаг к себе.
Фитнес и здоровье

Глина, которая лечит тишиной: как простой прикосновение помогает восстанавливать равновесие

Глина обладает способностью исцелять без слов – через прикосновение, тепло и ощущения, которые возвращают к себе.
Фитнес и здоровье

Как найти своего тренера по йоге – и не потерять желание заниматься

Тренер по йоге может либо открыть тебе дверь к телу – либо навсегда ее закрыть. Поэтому важно выбрать того, с кем действительно хочется возвращаться к себе.