Салат с консервированным тунцом и свежими овощами

салат с тунцом и овощами
Легкий салат с консервированным тунцом, овощами и сыром фета – прекрасное дополнение к ужину.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Этот простой, но вкусный салат прекрасно дополнит любую трапезу, а так же может стать вполне самостоятельным легким блюдом. Вместо сыра фета также можно добавить брынзу или козий сыр.

Как приготовить салат с тунцом, овощами и сыром фета

  1. Помидоры и огурцы вымой и обсуши, нарежь кусочками и сложи в миску. Смешай оливковое масло с лимонным соком. Добавь к овощам пропущенный через пресс чеснок и соль и перец по вкусу, перемешай. Затем добавь поломанный кусочками тунец и снова аккуратно перемешай.
  2. Выложи на блюдо для подачи листья салата. Сверху выложи салат и посыпь мелко поломанным сыром фета. Полей салат подготовленной заправкой, дополни оливками и подавай к столу.
Предыдущий пост
филе с грибами
Запеченное куриное филе с грибами и сыром
Следующий пост
морковь с ананасом
Салат из моркови с ананасом и вяленой клюквой: оригинальный рецепт

Новости партнёров

Fresh

Ее история

«Я не верила, что это может стать бизнесом, но люди поверили в меня» – история Ольги из Харьковщины

Ольга Бакутяк начала производство чая, сушеных фруктов и ягод во время полномасштабной войны, а сейчас продолжает развивать свой бизнес. О ее пути к успеху читайте в нашем интервью в рамках проекта «Сила и стойкость. Бизнес-истории с прифронтовых территорий», реализуемого при поддержке Sense Bank.
Фитнес и здоровье

Что нужно знать о язве желудка: от первых признаков до полного восстановления

Язва желудка часто говорит шепотом – важно услышать ее вовремя, пока она не начала кричать.
Красота

Можно ли мыть волосы каждый день – и когда это не вредит

Возможно, причина того, что волосы быстро жирнеют или тускнеют – не в шампуне, а в привычке, которую ты не ставила под сомнение годами.
Фитнес и здоровье

Нарушения сна после 35: как гормоны, стресс и привычки крадут ночной покой

Твой сон – это не просто ночной отдых, это ежедневный громкий сигнал: «тело больше не справляется», который мы часто игнорируем.