Секс после родов. Когда можно начинать?
Если во время родов не было травм родовых путей, то самое время вспомнить о сексе уже через 5-6 недель! Главная проблема в этот период – это тревога о том, что влагалище после рождения ребенка стало слишком широким. Увы, это беспокоит 90% мужчин и каждую вторую женщину!
На самом деле незначительные изменения качества первого послеродового секса испытывает лишь каждая пятая пара, а спустя год – лишь каждая одиннадцатая!
Быстро восстановить форму поможет специальная гимнастика для мышц промежности (ты же слышала об упражнениях Кегеля?) и аэробные тренировки.
Для первого послеродового секса лучше всего подойдут позы, не допускающие глубокое проникновение: лежа на спине или на боку.
Если же во время контакта появилась боль или кровянистые выделения, обязательно обратись к врачу!
