Как быстро похудеть: здоровые десерты от Аниты Луценко

Анита Луценко завершила проект "14 дней без сладкого" и выставила свое фото ДО и ПОСЛЕ проекта. Если тебе интересно узнать, как проходили первые дни, посмотри информацию по ссылкам:

Анита Луценко: Проект "14 дней без сладкого" - правила первого дня

Анита Луценко написала о правилах похудения: Проект "14 дней без сладкого" - день второй

Как быстро похудеть: Анита Луценко предложила проект "14 дней без сладкого" - четвертый день

А о здоровых десертах тренер Анита Луценко написала следующее:

"Урааа))) #14днейбезсладкого.))) ой.)) #день13 (заработалась). Выставляю как и обещала своё фото ДО/ПОСЛЕ.)) Вы тоже не видите разницы?)) дело в том, что сладкого не так уж и много в моей жизни (иногда раз в день кусочек тёмного шоколада или ложка мёда, здоровая печенюшка или половинка тортика на ДР). Вот и разница не видна.)) Слава Богу.))

Обещала перечислить здоровые десерты:
1. Творожные тортики и запеканки.
2. Желе.
3. Зефир.
4. Рахат-лукум
5. Темный шоколад.
6. Фрукты в шоколаде.
7. Мороженное белое без добавок или сорбет.

Очень рада, что смогла вдохновить огромное кол-во людей разных возрастов к переменам к лучшему☝️ жду ваших результатов завтра (фото) обязательно поставьте хэштег #14днейбезсладкого и я смогу выбрать лучшего и сходим на чаёк.)) #аниталуценко #похудение #доипосле #победитель".

_{фото instagram.com/anitasporty}

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Как быстро похудеть: простые правила ужина

Какие блюда выбрать на ужин? Что лучше съесть вечером и отчего желательно отказаться? Если ты хочешь быстро похудеть, прислушайся к правилам от диетолога Натальи Самойленко.

Как улучшить состояние кожи: какие продукты посоветовал диетолог

Влияет ли питание на состояние кожи? Какие продукты нужно исключить, а какие ввести в свой рацион?