Как предотвратить искривление позвоночника у малыша

Не клади ребенка только на спину. Когда кладешь малыша на животик, он приподнимает головку и укрепляет мышцы плечевого пояса и спины. Постоянно лежа на спине, он не может этого делать.

Не покупай в краватку мягкий матрац - идеален жесткий кокосовый матрац в несколько слоев. Не клади малышу под голову подушки.

Не вынуждай ребенка учиться стоять и ходить раньше времени, что может навредить спине. В слуе, если он делает это сам - значит, его позвоночник в достаточной степени  готов к нагрузке.

Не вози крошечного малыша в коляске-трости. Мягкая опора для спины заставляет позвоночник изгибаться в форме буквы С: спина двухлетки перенесет это нормально, а позвоночнику грудничка можно навредить.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как формируется позвоночник ребенка: ошибки родителей

По материалам журнала "Твое здоровье"