4 простых упражнения за 10 минут в день, чтобы убрать второй подбородок
Появление второго подбородка обусловлено отеками и обвисанием кожи лица. Если сделать мимические мышцы лица более эластичными, можно избавиться от этого неприятного явления всего за пару недель. Вот 4 простых упражнения для этого.
Поцелуй
Максимально скрути губы в трубочку, немного запрокинь голову и чмокни, будто целуешь любимого. Расслабь лицо. Повтори 10-15 раз.
Дразнилка
На вдохе покажи кончик языка, на сильном резком выдохе максимально его высунь, запрокинув немного голову. Повтори 8-10 раз.
Подбородок вперед
Открой рот и максимально выдвигай вперед подбородок, задерживаясьна 3-5 секунд в точке наибольшего натяжения кожи. Повтори 10-15 раз.
Улыбка с поднятием головы
Расслабь лицо максимально, а потом немного запрокинь голову и улыбнись максимально широко. Резко расслабь лицо. Повтори 10-15 раз.
Эти упражнения подтянут кожу, сделают мышцы лица и шеи эластичнее, а первые результаты ты сможешь увидеть уже через несколько дней.
