Рулетики из индейки со шпинатом и рикоттой

рулеты шпинат/рикотта
Ароматные рулетики из индейки со шпинатом и рикоттой – вкусное блюдо для сытного ужина.
Время подготовки
20
мин.
Время приготовления
25
мин.
Общее время
45
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для рецепта мы использовали филе индейки, но курица тоже прекрасно подойдет. Количество чеснока можно менять, а также ты можешь добавить любые специи по вкусу.

Как приготовить рулетики из индейки со шпинатом и рикоттой

  1. Нарежь филе на четыре пласта и отбей через пищевую пленку, натри солью и перцем. Мелко нарежь шпинат, помидоры нарежь кусочками, чеснок измельчи. Смешай все с рикоттой и посоли и поперчи по вкусу. выложит начинку на подготовленные пласты филе и сверни рулеты, обваляй в сухарях и зафиксируй зубочистками. Выложи рулеты на разогретую сковороду с маслом и обжаривай до румяной корочки со всех сторон.
Предыдущий пост
хумус фасоль
Хумус из фасоли
Следующий пост
спагетти шпинат
Спагетти со шпинатом и сливками

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.