Салат с консервированным лососем и зелеными оливками

салат с лососем
Оригинальный салат с консервированным лососем, овощами и зелеными оливками замечательно подойдет для праздничного ужина.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
15
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Этот овощной салат с консервированным лососем и пикантными оливками прекрасно подойдет как для обычного ужина, так и для праздничного стола. Вместо лосося ты также можешь приготовить его с тунцом.

Как приготовить салат с лососем и оливками

  1. Консервированный лосось выложи в миску и поломай кусочками, слив жидкость. Нарежь лайм дольками. Нарежь кусочками очищенный авокадо, сложи в миску и выдави на него пару долек лайма. Помидоры нарежь дольками, огурец ломтиками, синий лук нарежь тонкими перьями.
  2. Добавь к авокадо лосось, огурец, помидоры, лук, оливки, кукурузу, оставшийся лайм и разделенный на листики шпинат. Посоли и поперчи салат по вкусу, заправь оливковым маслом, аккуратно перемешай и подавай к столу.
Предыдущий пост
мясо с грибами
Мясо с грибами в сливочном соусе
Следующий пост
салат с курицей и авокадо
Салат с куриным филе, авокадо и нутом

Новости партнёров

Fresh

Психология

В темные времена видны светлые люди. Что может дать терапия сегодня, чего не всегда удается достичь самостоятельно?

А что, если привычка всегда быть сильной, все контролировать и никогда не просить о помощи на самом деле мешает вам жить собственной жизнью?
Фитнес и здоровье

Витамины при менопаузе: какие нутриенты нужны женщинам 40+

Вы можете ежедневно принимать дорогие витамины «для женщин 45+» и даже не подозревать, что некоторые из них вам совершенно не нужны, а другие в высоких дозах могут навредить.
Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.